O Instagram é uma rede social para celular que tem como intuito o compartilhamento de fotos (e, recentemente, vídeos curtos) por parte de seus usuários, a maioria aqui já conhece e usa. Embora as fotos possam ser e sejam dos mais variados tipos, é muito comum vermos por lá imagens de alimentos. Nunca entre no Instagram com fome…
Várias pessoas acham foto de comida um saco, mas eu gosto de ver para “copiar em casa”, acho válido! Foi pensando nisso que resolvi reunir vários perfis no Instagram que são realmente inspiradores em relação à alimentação saudável, com muitas refeições deliciosas, dicas de restaurantes e alimentos veganos em geral.
Sei que existem muitos perfis “fitness” por aí, mas o foco foi de pessoas relacionados apenas ao veganismo (ou seja, alimentação sem nada de origem animal). Hoje já se sabe que, mesmo em meio a uma alimentação balanceada, a ingestão de alimentos de origem animal está relacionado a males que vão de osteoporose e gastrite até cânceres dos mais diversos.
Aqui você pode saber mais sobre os malefícios do leite e derivados e aqui e em outros veículos de comunicação você poderá ver uma pesquisa que relaciona a proteína animal a doenças crônicas como diabetes tipo 2. Nesse artigo o médico Michael Greger relaciona a ingestão de proteína animal e o câncer.
Enfim, vamos ao ponto: perfis sobre alimentação vegana que você vai gostar de seguir no Instagram:
@vegancuts
@veganspin
@healingjournal
@veganfoodshare
@isachandra
@lucas__bernardini
@veggiefixation
@plantbasedonabudget
@nomyourself
@fullyrawkristina
@happyherbivore
@kalelovesquinoa
@veg_meg
@grownassvegan
@theveggievoice
@axeldalsmo
@raquelalexisvegan
@marianabovolon
@oquevegancome
@vegetarianista
@natural__vibe
@cozinhadacarol
@eathealthyvegan
@katarinalari
@vegmeg
@fully_vegan
@nyleferrari
Sim, eu! Confesso que não tenho postado muito desde que fiz Instagram, mas me esforçarei para publicar minhas gororobas por lá sempre que puder.
E aí, conhecem outros perfis de rangos veganos? Conte-nos nos comentários!
Obs.: gostaria de mandar um agradecimento especial ao pessoal do grupo Veganismo no Facebook, que indicou perfis para que eu pudesse montar essa lista! Inclusive, se você quiser mais perfis, dá uma olhada aqui.
Lookaholic 
Nossa quanta comida gostosa!!!!!!!!!!!!!!!!!! É uma pena que não deem as receitas.
Alguns dão, mas nem todos 😦 é uma pena
bah… veio em boa hora esse post, ando tentando me alimentar melhor, sou uma vegana que adora comer porcaria, preciso de inspiração para comer melhor. Estou seguindo todos os perfils, espero que ajude! bjuuuuus!
Que bom que você está disposta a mudanças, Sammy 😀 beijos
@Yasminkaiowa! tem muita coisa por lá!
@eltonmorbidelli TENHO MUITAS RECEITAS E INSPIRAÇÕES EM MEU INSTAGRAM VALE A PENA CONFERIR ! Abraço