Guia de frutas e hortaliças: qual a época de disponibilidade, como escolher e como conservar!

guiadehortaliças

Minha irmã Andreia me passou esse guia e eu achei simplesmente sensacional! Por meio dele é possível saber informações nutricionais sobre frutas e hortaliças, a disponibilidade ao longo do ano, onde são cultivadas, como conservar, como escolher o produto na hora de comprar.

Basta clicar em “guia de frutas e hortaliças”, ir na seção de frutas ou hortaliças e selecionar o alimento sobre o qual você deseja obter informações. Veja alguns exemplos:

morango

abacaxi cebola

O guia é muito útil e espero que ajude!

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8 comentários sobre “Guia de frutas e hortaliças: qual a época de disponibilidade, como escolher e como conservar!

  1. Nyle, achei o post (Quero virar vegetariano / vegano, mas como lidar com a resistência dos pais?) que você colocou os links do Nutriveg e Alimentação sem Carne. Esclareceu minhas dúvidas sobre a vitamina B12!
    Obrigada Nyle pelos post, parabéns pelo seu trabalho!

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